Individuel psykoterapi er et samtaleforløb, hvor vi sammen nysgerrigt undersøger det, du har brug for at kigge på. Du lærer på den måde dig selv og dine strategier og mønstre at kende på godt og ondt.
Psykoterapi kan også hjælpe dig med alt fra udvikling eller mindre problemer til kriser og traumer/chok i livet. Eller måske har I brug for hjælp til parforholdet, eller er det coaching af din vej videre, der er brug for? Kontakt mig, så kan vi finde vejen sammen.
Vil du hellere have en mandlig terapeut?
Så kan jeg på det stærkeste anbefale Claus Tejlmann Madsen, som tilbyder individuel terapi i Roskilde. Claus er en tryg og sikker „rejsekammerat‟ igennem depression, stress, angst, mindreværd, sorg og meget meget mere. Se mere og kontakt ham via hans hjemmeside.
Måske genkender du noget?:
Føler dig forkert eller utilstrækkelig
Se video tryk på billedet
Har svært ved at træffe valg
Føler dig nedtrykt, trist eller deprimeret
Svært at styre din vrede eller temperament
Lavt selvværd eller selvtillid
Dømmer dig selv eller skal være perfekt
Har svært ved at sige nej eller sætte grænser
Stresset eller drænet
Føler dig magtesløs eller fanget
Vokset op med ikke at føle dig set, hørt eller talt med
Længes efter at blive set og elsket, som den du er
Føler dig ensom eller isoleret
Er du angst, utryg eller usikker
Svært at være i relationer
Vokset op i en familie med alkohol, psykisk sygdom eller andre traumatiske vilkår
Eller måske er du i en svær livssituation?:
Du slås med sygdom eller smertere
Skilsmisse
Afhængighed i familien, f.eks. af spil, sukker, mad, træning, alkohol, stoffer
Du er i sorg og har mistet nogen eller noget
Du er arbejdsløs eller blevet fyret